掌握情感智商的黄金法则
在快节奏的现代社会,我们常陷入情绪困境:同事无心之言致彻夜难眠,客户不满打乱工作节奏,家人唠叨引发脾气爆发。真正让我们痛苦的,往往不是事件本身,而是失控的情绪。此时,情感智商(EQ)就像一把钥匙,能打开理性与平和之门。它不是压抑情绪的伪装,而是理解、管理情绪并
在快节奏的现代社会,我们常陷入情绪困境:同事无心之言致彻夜难眠,客户不满打乱工作节奏,家人唠叨引发脾气爆发。真正让我们痛苦的,往往不是事件本身,而是失控的情绪。此时,情感智商(EQ)就像一把钥匙,能打开理性与平和之门。它不是压抑情绪的伪装,而是理解、管理情绪并
还记得吗?——五分钱一根的冰棍、补丁摞补丁的裤子、一家五口挤在20平的老房、黑白电视呲啦作响的夜晚……物质贫瘠,却莫名让人念念不忘。如今,钱包鼓了、高楼起了、科技狠活满天飞,为什么越来越多人却咬牙切齿地喊:“我宁愿回到那个穷年代!”
几十年来,刷题取替经典阅读,产生的后果已令人痛心疾首。高分孩子没有大作为,市场严重缺失高端人才。四个孩子就有一个患有心理疾病,抑郁孩子不断复制悲剧。人们似乎并不觉悟,仍在疯狂刷题内卷,高歌应试的丰功伟绩,教育沦为名利场。
你是否常觉得没做什么却身心俱疲,对以前喜欢的事提不起兴趣?很多人会觉得是累了或压力大,但如果这种状态持续久、影响生活,要警惕 —— 这可能是抑郁的信号。
看过韩国女艺人BIBI(金亨瑞)的这一段采访,我们才能明白如何真正去对抗来自生活中那些不如意。
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9月11号一天真的很动荡,本来是成毅新剧《赴山海》播出的时间,结果现在被各种热搜截爆了。
当下,一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。他们希望通过自学踏上心理咨询师成长之路。媒体近日调查发现,目前线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源。在线下,7月9日,由国家卫健委人口文化发展中心主办的国家心理健康网,面向有意愿学习心理咨询师专业知识与技能的爱好者
在快节奏的现代生活中,睡眠常常被人们忽视,熬夜、睡眠不足似乎成了常态。然而,充足的睡眠对于我们的心理健康有着不可替代的重要作用,它深刻影响着我们的情绪、记忆以及整体的心理状态。
从小一路鲜花掌声,可她想试着走自己的路时,才发现自己走不出那个“赵本山女儿”的标签。
不管过了多少年,每次提到张国荣的离开还是依旧让人感到心痛,这22年一直都在找他当年去世的真相,其中流传最广的就是因为抑郁症,直到9月7日,向太在个人社交平台上爆料张国荣去世内幕,事情才有了新的转机...